Силер жаман иш ойлоп жатасыз, анда Тик меню тамак-май калория жана семиз мазмуну жагынан да, туура жерге келдик. Ашыкча менен күрөшүү жана сергек тамактануу боюнча жалпы басым карабастан, бул суроо ар дайым берилип келет аралык өлкөлөрдүн Тик ресторандар иш.
McDonald меню көптөгөн Foods жогорку Fat мазмуну бар
жогорку майлуу бир диетадан кесепеттери жөнүндө изилдөө-бирине карама-каршы бар, ал эми эксперттер иштетилген май азык-жогорку майлуу диетага узак мөөнөттүү эстүү тандоо эмес экенине кошулат.
Албетте, семиз калория сунушталган алууну төгүштү 96% ала турган Тик Hotcakes менен Big тамагына, керектөө (2000 калория бир күндүк тамак-аш боюнча), ар бир күндү баштоого эстүү жолу эмес.
өтө көп май жеп менен байланышкан тобокелдиктер Мейо клиникасынын билдирүүсү боюнча, жүрөк-кан тамыр ооруларына, диабет, рак жана, албетте, ашыкча кирет. Бирок бир Тик менюсу семиз грамм сунушталган күнүмдүк муктаждыктын 90% болушу мүмкүн.
Бул АКШ тез тамак-аш өнөр-аш жагынан сунуш бар экенин жаман билдирип келген McDonald брендин наркынын үчүн көйгөйлүү болуп саналат. дени сак ашкана жолдор менен ресторан чынжыр катары керектөөчүлөрдүн Макдоналдс лидерлер жана маркетинг командалар акылына McDonald бренддин кайра жайгаштыруу үчүн катуу иштеп жатабыз.
Бирок, бардык эле ири АКШ чекене чынжырлар жана ресторандар таап жатышат, брендинг бир жаркыраган жарнамалык өнөктүк менен кардарларды тартуу иш-аракет кылаарына да эмес.
Тескерисинче, ресторандар маркасындагы убадаларын сактай керек. Бул учурда, ал пайдалуу бир азык тандоого келгенде эмне McDonald убадалары жана Макдоналдс куткарат кайсы эки ар башка нерселер.
Жогорку он жаман Бул тизме McDonald меню май калория үчүн азык-түлүк жагындагы жогорку менен майлуулугу уюштурган жатат.
экинчи тизме жогорку транс майлуулугу менен менюсу карайт.
Fat мазмун үчүн начар McDonald меню Food Буюмдары жана Fat калория
Chicken McNuggets (40 даана)
2017 - 120г май
Chicken McNuggets (20 даана)
2017 - майын 60g
Hotcakes менен Big Breakfast
2017 - майын 56g
2012-жыл - майын 56g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 87%
Big Breakfast (Large Жаным)
2017 - майын 52g
Hotcakes жана жумуртка Актар менен Big Breakfast (Large Жаным)
2017 - май 50г
Жөнөкөй Size Жаным менен Big Breakfast
2017 - майын 48g
2012-жыл - майын 48g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 74%
Hotcakes жана жумуртка Актар менен Big Breakfast (жөнөкөй Size Жаным)
2017 - майын 46g
Сир менен чейрек Паундер
2017 - майын 43g
Жумуртка, Актар менен Big Breakfast (Large Жаным)
2017 - майын 41G
Бекон күнгө карата клубдун имаратын бургер
2017 - майын 41G
майын күн сайын баасы 64% (DV)
Сир менен Double Quarter Паундер
2017 - май 70г
2012-жыл - майын 42g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 65%
Angus Mushroom жана Swiss
2017 - май 40г
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 61%
Angus Deluxe
2017 - майын 39g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 60%
Angus Балык жана Сыр
2017 - майын 39g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 60%
McFlurry Риз анын менен
2017 - майын 37g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 58%
Egg менен колбаса Жаным
2017 - майын 33g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 50%
Колбаса, жумуртка жана Сыр McGriddle
2017 - майын 32g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 49%
Premium Кытырак Chicken Club Мариан
2017 - майын 29g
орточо чондорго үчүн сунушталган күнүмдүк майлардын 45%
McDonald тамактануу ар бир меню нерсесине маалыматтарды онлайн, жалпы семиз грамм, анын ичинде, тойгон майлардын тарабынан талкаланып, транс майлардын жана холестериндин камсыз кылат. Бул маалымат баардык менюсу тамактануу мазмунду жарыялоо үчүн 20 ашуун жерлерде ишканалар талап арабөк Актынын чейин талап кылган иш.
Көпчүлүк медициналык адистер "нөл" транс майлар сунуш Daily Value (DV) экенине кошулам +. Чынында эле, 2013-жылы, FDA азыктар тизме Gras (Safe карата жалпы кабыл алынган) тартып, жарым-жартылай hydrogenated майлары (жасалма транс майлардын булагы) алынып салынды.
Бүгүн, McDonald кол Big Mac, сыр менен чейреги Паундер, жана Shakes (McDonald бренддин түзүүгө жардам), мурдагыдай эле, бул болсо сунушталган күнүмдүк суммадан көбүрөөк транс майларды камтыйт.
Транс Fat мазмун үчүн эң начар McDonald меню Тамак-аш жана ден-
Double Quarter Паундер сыр
2017 - 2.5g Транс Fat
Бекон күнгө карата клубдун имаратын бургер
2017 - 1.5g Транс Fat
Frappe Caramel (п)
2017 - 1.5g Транс Fat
Frappe Chocolate Chip (п)
2017 - 1.5g Транс Fat
Quarter Паундер сыр
2017 - 1.5g Транс Fat
Quarter Паундер Deluxe
2017 - 1.5g Транс Fat
Стейк, жумуртка жана Сыр Канада
2017 - 1.5g Транс Fat
Big Mac
2017 - 1г Транс Fat
Бекон McDouble
2076 - 1г Транс Fat
Chicken McNuggets (40 шт)
2017 - 1г Транс Fat
Шоколад McCafe жыры (чакан, орто, же Large)
2017 - 1г Транс Fat
Кулпунай McCafe жыры (чакан, орто, же Large)
2017 - 1г Транс Fat
Vanilla McCafe жыры (чакан, орто, же Large)
2017 - 1г Транс Fat
Daily Double
2017 - 1г Транс Fat
Double Cheeseburger
2017 - 1г Транс Fat
Frappe Caramel (чакан жана орто)
2017 - 1г Транс Fat
Frappe Chocolate Chip (чакан жана орто)
2017 - 1г Транс Fat
Frappe Mocha (Smal, орто, же Large)
2017 - 1г Транс Fat
Mac Snack жыйынтыктар
2017 - 1г Транс Fat
McDouble
2017 - 1г Транс Fat
Oreo Frappe (чакан, орто, же Large)
2017 - 1г Транс Fat
Jalapeno Double
2017 - 1г Транс Fat
Шэмрок McCafe Shake (Small)
2017 - 1г Транс Fat
Стейк & Egg Жаным (жөнөкөй Жаным)
2017 - 1г Транс Fat
Стейк & Egg McMuffin
2017 - 1г Транс Fat
2015-жылдын июнунда, миш-жартылай hydrogenated майлар алып салуу үчүн азык-түлүк өндүрүүчүлөр үч жыл берди (PHOs) адам акыры үчүн арналган ар кандай тамак-аш толугу менен. 2018-жылдан кийин PHOs колдонгум келет Компаниялар, кутунун жогорку атайын макулдук алышы керек.
Макдоналдс ал бири болуп, 2007-жылы анын кол кыстыбы тамак үчүн колдонгон жарым-жартылай hydrogenated майлары ордуна, ал эми улуусу АКШ чекене таануучулар , бренд, анын козгогондо, Big Macs жараткан жаман имиджин силкинди баруу үчүн узак жол жүрүүгө туура келет.