иштеген түрткү болуу мансап ийгиликтин ачкычы
жумушта аз дебей батып? сиз бурулуп, мактоо дагы алып жана татыктуу таанууга келсе, эмне бере албайт бир нерсени аткарууга, байкабай бир болуп саналат.
Балким, сен алдыга түртүп сактап туруу үчүн ийгилик, текшерүүдөн, күч-кубат дайыма сезип керек. Эгер ошондой болсо, анда аз дебей сезгенибизде иш жүйөлүү калыш үчүн кыйын болушу мүмкүн.
Underappreciation тузактары
Эгер эки киши алып, алардын күжүрмөн эмгегин баалашат канча өздөрүнүн эмгеги үчүн алардын бирине $ 1,000 бонус жана башка беш мүнөттүк баяндама берип жана алар эмне жеке сен кетип деп ойлойсуз коом үчүн эмнени билдирет ийгиликке жетүү үчүн түрткү сезип?
тараган ишенимге каршы, бул акчалай сыйлык менен бир эмес. дээрлик ар бир учурда, оозеки адам алар түрткү болуп жатат жагымдуу жатасыз деп айтты ал.
Бул мисал аз дебей сезип кызматкерлерине бар кооптуу сүйлөйт. ыраазы үчүн адамдык муктаждыктар жана даярдоо элдин электр жумуш баалуу сезип.
"Чын дилден ыраазы сезим көтөрөт", Тони Schwartz, президент, энергетикалык долбоорунун директору түшүндүрүлөт.
"Негизги де¾гээлде болсо, бул биздин жакшы иштерди кылышы үчүн, бизди эркиндикке чыгаруучу эмне болгон Келгиле, коопсуз сезип, кабыл алат. Ошондой эле көптү жатат. Биздин балл тобокелге ойдо, ал тез эле, деген кооптонуулар эстейт, болот, ал агып жана баалуулуктарды түзүү биздин энергияны бөлүүдө. "
көйгөй көп кызматкерлери бүгүнкү бизнес-маданият, алардын иш берүүчүлөр менен баалуу сезүүгө эмес.
Натыйжада, жүйөлүү жана өндүрүмдүүлүгү көп жетишпейт. Бул ыраазычылык жетишсиздиги жерде коркунучтуу илмеги жараткан иштин жоктугунан алып келип, жумуш ордунда сүрүлүүнү жаратат.
Бирок, ыраазычылык таасир өндүрүшүнүн жоктугу гана эмес - бул, чынында, стресс жана кооптонуу түрүндө ден соолугуна зыян алып келет. белгилүү бир изилдөөгө ылайык, адилетсиз, алардын жетекчилерин сынга сезишет кызматкерлери баалай сезген адамдар караганда коронардык оорусу 30 пайызга көбүрөөк чалдыгат.
"Иштеген өзү айтканда, изилдөөчү Marcial Losada жогору өндүрүмдүү командаларынын арасында, 1 5,6 карата катышы боюнча терс пикирлер болгон караганда бир кыйла жогору экенин жакшы пикирлер сөз айкашы деп тапты", Schwartz улантууда. "Ал эми, төмөн көрсөткүчтөгү командалар 1. .36 катышы бар"
Андан кийин, жаман ойсуз түшүнүгүнө карап керек. ёзгёчё адамдын мээсинде курулган бул тараптуулук, оң караганда кабыл терс окуялар дагы жонокой эсте / белгилеген. Терс сигналдар мээнин оң сигналдар гана убактылуу канааттануу алып, ал эми кыйкыруу Кооптуу себеп.
"Мээнин сигнал коңгуроо - amygdala (бул кичине бадам сымал региондордо эки алдым, Сенин башынын эки тарабында бир) - жаман кабарды издеп, анын нейрон болжол менен эки-үчтөн колдонот: ал менин башыма жатат барып, терс, "Рик Hanson, Ph.D. мындай дейт:
"Ал сигналды угулат кийин, терс окуялар жана окуялар тез эсинде сакталып калышы - адатта ондон үчүн кабардар өтөт керек же бир нече секунддан узак кыска мөөнөттүү эс тутум паддарды өткөрүп берүүгө оң окуялар жана тажрыйба, айырмаланып мөөнөткө сактоочу ".
Эгер жубайлар сезим муктаждык жаман ойсуз карай Төрөлгөнүбүздөн Анын бирден менен ыраазы болсо, ал абдан көп адамдар иштеген түрткү үчүн күрөшүп эмне үчүн кыйын болот. Бул ишканалар боюнча жекече жана жамааттык негиз-зарылдыгы менен иштөө үчүн олуттуу көйгөй.
Жумушта түрткү болуу жолдору
Америкалык жумушчулар бир Gallup сурамжылоонун маалыматтары боюнча, элдин 65 пайызы иш ыраазычылык жетишсиздигин сезип айтышкан. Ал эми бул сезим араздашуудан төмөн моралдык алып келет, жана өндүрүмдүүлүгүн кыскарган.
Демек, силер аз дебей сезип, анда, жок дегенде, сен жалгыз эмес.
Бирок үзүп канжалап качууга жана жүйөлүү калыш үчүн эмне кыла алабыз деп жаткан менен, бул жерде бир нече практикалык нерселер силер.
Small ийгиликтерине буруу
Биз эч нерсе биздин бара окшойт ошол күн болду. принтер тыгын укугу чоң жыйын алдында. Кардар кайра чакырып калат. Сен ак көйнөгүнө тамактанып чубалып калды. Сиздин жетекчиси сен кылган нерсе үчүн кимдир бирөөнү тааныйт.
"Бул сыяктуу күн, кээде кичинекей ийгиликтерине издөөгө жардам берет," Маркетинг Мт Keener чакырат. "Мисалы, силер чындап эле чоң сунуштамасы боюнча баштоо керек деп коёлу. Бул иш күнүнүн менен байланыштуу, бирок, жөн гана ага көчүп мүмкүн эмес. Тескерисинче отуз мүнөттөн бош тапшыруу палубага карап эмес, четке долбоорду коюп, эмне үчүн "орто-чагат" бир нерсени байкадым ".
Кичинекей ийгиликтерине издеп, сиз мээни жазуусу терс сигналдар басым токтотууга мажбур. Бул терс жагын ашкерелейт жана болуп жаткан жакшы нерселерге көбүрөөк кабардар болууга жардам берет.
Түрткү максаттары менен
Адам жөнүндө сонун нерсе өз коюуга мүмкүнчүлүгү бар экенин максаттарды жана аларды ишке кубаныч табабыз. Чынында, өзүн-өзү ыраазы уюштурууга жардам берет.
Эгер жетекчилеринин жакшы пикирлер тонна алуу эмес, демек, сиз мүмкүн коюп , өз максаттарын жана илгерилешин көзөмөлгө алат.
"Ошол түрткү жумуш айырмасы кандай көрүп келген болсо, анда ал бир карап өкүлчүлүгүн түзүү," ишкер Жон Boitnott сунуш кылат. "Эгер кардар колдоо саптан чалууларга жооп болсо, жума сайын жабуу билеттердин саны схемаларды жатышат. Эгер жумуш үчүн төлөмдөрдү иштеп келсе, кийинки бир айдын төлөнгөн берүүчүлөрдү алуу жасадык жылыштарды ".
Бул эмне, сен ички түрткү түзө албайсыз. Бул толугу менен жетекчилеринин оң бекемдөөгө алмаштыруу мүмкүн эмес, ал эми ээн мезгилде бара сени бир аз сооронор катары кызмат кылат.
Чыгарманын чейин Exercise
Кээде түрткү мыкты булагы кызматынан тышкары келген. Атап айтканда, сиз менен жумушка кетердин алдында эрте иштеп жетүүдө бир топ бар. кээ бир кыймыл-аракетти гана акыл-сабыр күчөтүп турган силер, ким жөнүндө жакшы сезип жардам кылып, бир жакын спорт залында Гандболист сессиясынын же жашаган тегерете чуркабайбыз болобу.
жумуш чейин иштеп турушу үчүн тандап алган болсо, сиз прогресстин материалдык жазып түзүү керек. Идеалында, сиз көзгө көрүнгөн жерде кызмат бул журналы сакташыбыз керек. Сиз талкалап батып жатабыз эч кандай түрткү жок, кийин журналга бир тиктеп алып, бул багытта иштеп жатасыз канчалык жакшы бир белги. Ошол оң сезимдер кээ кайра күн үчүн ишине өткөрүп берүүгө жөндөмдүү болушу керек.
Сиздин иш-амалынын таануу
Көп адамдар аз дебей сезип, алар өз ишинин маанисин түшүнбөдү, анткени каалообуз жок. бул маанисин жеткирүү үчүн башчысына чейин акыр жатканда, сиз бул тармакта эч кандай колдоо болбой калган болсо, өз ой жүгүртүү эмне үчүн болушу мүмкүн.
Башында, сиз бир милдет пайдасыз деп эсептейм, бирок терең казып алат. Сиз жөн гана сатуу чалуу жок. Сиз башка бирөөнүн бизнес үчүн баалуулугун камсыз кылат продуктуну сатуу үчүн сатуудан чалуу жатасыз. Алар продуктуну сатып алуу керек, бул алардын бизнесин өстүрүү жана алардын үй-бүлөсүн багууга жардам беребиз. Ошондой эле, сага жана сенин чогуу кызматкерлерди өсүшү жана жаңы мүмкүнчүлүктөрдү алып келет Сиздин компаниянын төмөнкү сызык кошуу аласыз.
Эгер толугу менен ишин баалоого сатык чалуу сыяктуу аркылуу ой жүгүртүү канчалык нерсе жөнөкөй жардам болот? Бул жөн гана кандайдыр бир тапшырманы же объективдүү менен алабыз деп кыйла жеңил нерсе.
деп айт: Up
Кээде аз дебей сезип бул сенин жетекчиси тарабынан толугу менен байкабай койбойт. Алар силер бул жол менен сезип жатасыз экенин эмес, ушунчалык алек болушу мүмкүн. Бул окуя болушу мүмкүн деп шек болсо айт, сүйлө, коркпошубуз керек.
Сиз, угузба бала таап келет, андыктан сөз жакындаарын стратегиялык керек. кээде сиз күткөн чейин жашаган жана ийгиликтүү болуу улантууга эмне түрткү болушу мүмкүн болгон айрым жолдорун талкуулайбыз эмес, кандай сезимде экенин түшүндүргүлө. башка эч нерсе жок болсо, бул сиздин жетекчиси силердин кайдан билүүгө болот.
Discover, бекемдейли , өзүн-өзү сыйлоо
Көрүнүп тургандай, учурдагы жумуш менен ыраазычылык басымдуу экендигине карабастан, түрткү бекемдеш үчүн кандай жолдор менен көп бар. баскычы менен сиз, жерине, башка эч ким силерге күч-кубат берип жатат да, өзүн-өзү ишенимди арттыруу болуп саналат.
Ал ыраазычылык артыкчылыгы ордунда маданиятты куруу кылган да маанилүү. Сиз жетекчи же лидерлик ролун жок болсо да, сен дагы эле эл баалаган сезиши чакан иштерди кыла алат.
Бул жерде бир нече жолдору бар:
- Ал күнүнө бир кесиптешим жөнүндө жакшы нерсе деп жолго чыгып бир пункт кылып. Ал мындай деп сыяктуу жөнөкөй бир нерсе болушу мүмкүн: "Мен ошол сунуштамасы боюнча чын эле жакшы иш кылды деп ойлогон. Сен сыймыктанышың керек."
- Адамдар керек турушун каалашат. жардам адамды сурап жатканда, сен алардын чыгармачылык үлгүсүнүн (же окуя кандай болушу мүмкүн) жакшы билем, анткени силер атайын аларды издеп чыккан түшүндүрүү керек.
- Сен кишилик топ менен чоң долбоор боюнча иштеп жатабыз, анда, кофе, закускаларды, же болбосо түшкү тамак бир күнү алып карап көрөлү. эмгеги үчүн ыраазычылык бир физикалык белгиси менен болгон бир заматта күчтөндүрүүгө алып келет.
- чоо-сак болгула. Эгер белгилүү бир кардар боюнча кээ бир маалыматты жиберүүгө бирөөдөн сурап жана алардын кызмат кайтып келгенден кийин дароо болсо, жооп ушунчалык тез үчүн аларга өзгөчө ыраазычылык билдиребиз. Ушул кичинекей эле нерселер сейрек башкаларга байкалбай калат.
Сиздин кызматкерлер кичинекей жолдор менен баалуу сезүүгө кабыл алуу менен, сиз жаңы маданиятты түзүүгө кылган болот. Сиз ыраазычылык актылары жугуштуу болуп турганын байкайсыз. Аны билип мурун, таптакыр жаңы маданият горизонтто өрчүтүшүн жана бакыт менен, пайда болушу мүмкүн.