5 күн үчүн көбүрөөк убакыт кошуу жолдору тартып алуу

ири даттануулар бири баштап жана үй бизнес куруу жөнүндө башкалардын убакыттын жоктугу жетектейт. Бирок чынында, көп убакыт бар. маселе убакыттын жоктугу эмес, бул убакыттын туура эмес болот. Албетте, бул текке убакта кээ бир телекөрсөтүү же коомдук маалымдоо каражаттарына жөнөтүлөт, ал эми жөн эле эл никелдин жана Клик, алардын акча сыяктуу эле, мен да, алар да жакшы максатка карай жылып бөлүүгө мүмкүн мүнөт жок сунушнап керек.

Бул жерде азыр баштап күнү көбүрөөк убакыт кошуу үчүн 5 жолдору.

  • 01 - Сенин Time жөнүндө Реал Get

    Бул маселени жоюу үчүн биринчи кадам бир көйгөй бар экенин моюнга алуу болуп саналат деп айтылат. Ошол эле учурда, жөнүндө да ушуну айтууга болот. Адамдар маанилүү долбоорлорду ишке ашыруу үчүн, кийинки дем менен убакыт да жок, сага алар Netflix боюнча ичкиликти көп көрүлгөн нерсени келдим же Facebook боюнча жарыш кирсе деп айтып берет.

    Эгер таап же андан көп убакыт түзөөрдөн мурун, сиз убакыт коротуп жатабыз жерде тууралуу чынчылдык менен болушу керек. Көптөгөн эксперттер убакыт журналы сактап сунуштайбыз. Сиз азыркы учурда ошол жөнүндө чынчыл болсо, сиз жок болот иш таппай же андан көп убакыт түзүү үчүн кыскартуу болот.

  • 02 - Сенин пландаштыр

    күндү пландаштыруу сен жашаган күндөрдүн көбү абдан көп эле карап болсо да, сиз андан ары эмне кылыш керек деп ишенем убакытты текке тоскоол болот. Пландаштыруу түзөр милдеттерди коюудан да көптү билдирет. Сиздин күндүк планын катары:
    • Так Эмне кылуу тизмесин түзүү. Анын ордуна деп "жазып," сиз жазып жатасыз эмне көрсөтүп турат.
    • Эске аягында менен баштоо. Мен акыркы акыры максатына деп айткым келбейт, бирок, силер иштен келет. Мисалы, кайсы бир китепти жазып жаткан болсо, негизги максаты бүткөн китеп, ал эми сенин эмне кылуу тизмеги милдет "китебинин бир толук долбоору." болушу мүмкүн
    • Бөгөттөө убакыт. убакыт Blocking Эгер тапшырманы топтоого жардам берет. Ошондой эле иш боюнча өтө көп убакыт талап эмес, ошондуктан, чек түзөт. Мисалы, текшерүү электрондук почта же коомдук медиа дароо бир саат же андан көп убакыт текке болот.
    • Сиздин тапшырманы аткаруу үчүн зарыл болгон убакыт жетишсиз болот. Көп учурда биз убакыт түгөнүп, анткени эмне кылуу тизмеги аркылуу алууда кыйынчылыктарга дуушар болот. Эске алчу нерсе, баары сейрек пландаштырылган эле барып, ошондуктан ар бири эмне үчүн кошумча убакыт илип, жана убакыт overstuff үчүн эмес, андыктан тизмесин жана күн тартибимди өзгөртө.
    • Таймер колдонгула. Сиздин блокторду ичинде иштеген сага жардам берүү үчүн, убакыт качан келерин коё таймер колдонуу. Эгер зарыл болсо, бул ишти мындан ары да болот, бирок, аны канааттандыруу үчүн башка блокторду өзгөртүшүбүз керек болот.
    • Multitask жок. аны басып, сагыз чайноо жатат башкача каралбаса, бир эле учурда иштерди идеясы жомок десек болот. Кайра чыгып катары Сиз бир убакта бир нече ишти маани бере алат, жана аны жаңы ишти жөнгө салуу жана аны кайра убакыт жоготот. толугу менен биринчи жолу качан бир тапшырманы аткарууга багытталган аз убакыт коротот, андан кийин жаңы тапшырманы которулуп.
    • Сиздин күнгө чейин эс кошуу. Breaks маанилүү, бирок, кызыктуу. Сиз жумуш жана эс алуу убактысынын сиздин күнү толук Расписание болсо, анда бул жерден өрттөп аласыз. Ошентип, кызыктуу жана / же эс блогун Расписание. эс алуу үчүн окуу. Стреч. Watch TV (жөн гана ичкилик саатын эмес,). массаж алуу. Эгер энергетикалык танктар ээ жана май болот, ошону кыл.
  • 03 - башта күн мурун

    5 AM керемети Jeff Сандерстин жана керемет Кечки Хал Элрод менен сиз эртең менен адам жок болсо, анда 5 саат туруп штърд эки китеп бар, 5 саат чөгөргүм алат алуу идеясы. Ошентсе да, демейдегиден эрте туруп көбүрөөк иш жардам берет. көп жасап жатканда, сен да өзүң мурда бүтүрүп мүмкүн. сен дагы аз убакыттын ичинде иш жардам берет башында туруп бир нерсе бар. Сиз дароо эле 5 саат туруп баштоо мүмкүн эмес болсо, анда мурдагы үстөк менен Сигналды коюуга. Андан кийин эгерде, сиз 5 саат максаты демейдегиден эрте туруп үчүн туруп жок. Адатта 10 саат туруп, анда, мурда 7 же 8 Жоопсуздарды болушу мүмкүн
  • 04 - колдонуу ыкмалары жана системалары

    Бүт максаты каражаттарды жана системаларды милдеттери жөнөкөй жана натыйжалуу болуп саналат. Өзгөчө санариптик милдеттер үчүн, башкарма менен көп убакыт сактоого болот. Сиз электрондук почта жана убактысын коомдук массалык маалымат алдын ала. Сиздин кардарлар өздөрү аласыз онлайн schedulers жана ал өзүнөн календарга салып калса бар.

    Эскертүү алгач, силер билип жана шаймандарды орнотуу үчүн кошумча убакыт жумшаш керек. Бирок сиз бир жолу, ар бир жума башкалар сааттан куткара албайт.

  • 05 - екйлеттй

    Бүгүнкү күндө, ал, мисалы, тартиби коомдук массалык маалымат сыяктуу милдеттерди сөзсүз эле, эмне үчүн кереги жок боюнча жардам алуу үчүн мурдагыдан да жөнөкөй жана жеткиликтүү электрондук жооп, медиа / PR жайылтуу жана көп болот. А жасалма жардамчысы бул милдеттер менен жардам бере алат.

    Бирок, бизнес өкүлдөрү аркылуу күнгө чейин көп убакыт кошуп гана жай эмес. Сиз ыргытышат, үйдүн тегерегинде жардам берүү үчүн үй-бүлө мүчөлөрүн сурай алат. Же тазалоо же тамак үчүн бирөөнү жалдап.